Diet

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High-protein diet

Eating too much protein can cause serious problems for Liver and Kidney (e.g. see Rabbit starvation).

Low-Carb High-fat diet

고지방 저탄수화물 다이어트는 식사 중에서 밥, 빵, 면, 과일, 곡식은 물론 할 수 있다면 야채 등의 탄수화물은 극도로 제한하면서 소고기, 돼지고기, 삼겹살, 치즈 버터 요거트 등의 주로 동물성 지방 섭취를 늘리는 다이어트입니다. 유파(?)에 따라 식물성 기름을 먹기도 하는데 주로 코코넛 오일과 같은 포화지방을 권하는 쪽도 있습니다. 하는 걸 보면 칼로리 제한은 없는 것 같습니다. 과거에 Atkins diet의 변종인데 하튼 탄수화물은 먹지 말고 포화지방이든 불포화지방이든 맘대로 먹자가 되겠습니다.

이건 극단적인 고지방 다이트에 한정.

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